Giải nhiệt với 8 loại trà tốt cho sức khỏe
Người đăng: Quản trị .Ngày đăng: 21/04/2015 .Lượt xem: 202 lượt.
Lợi ích của trà đối với sức khỏe đã được nghiên cứu từ lâu, và càng tìm hiểu, bạn sẽ càng ấn tượng với loại đồ uống này.

Các nghiên cứu đã cho thấy uống trà hàng ngày có thể giúp phòng ngừa nhiều bệnh khác nhau như: tiểu đường, béo phì, bệnh tim mạch, ung thư và trầm cảm. Một nghiên cứu được tiến hành ở Italy đã cho thấy uống 3 cốc trà trở lên mỗi ngày có thể giảm 21% khả năng bị đột quỵ.

Có nhiều loại trà khác nhau, nhưng chúng có chung một điểm là giàu các chất chống ô xi hóa và những thành phần mạnh khác rất có lợi cho sức khỏe.
Hãy cùng nhấm nháp một ly trà và tìm hiểu về hàng loạt lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.



Trà đen

Là loại trà thông dụng nhất ở Mỹ, trà đen có thể điều trị đau đầu và ngăn ngừa sự hình thành mảng xơ vữa trong động mạch.



Trà hoa cúc (Chamomile)

Bạn khó ngủ và ngủ không yên giấc? Một tách trà hoa cúc sẽ giúp bạn ngủ ngon và giảm lo lắng. Ngoài ra, hoa cúc còn có tác dụng làm thư giãn.



Trà xanh

Trà xanh đã được thấy là cải thiện chức năng não và đốt cháy mỡ.



Trà hoa bụp giấm (Hibiscus)

Có màu đỏ tươi rất đẹp, loại trà này giúp giảm huyết áp và có tác động tim mạch có lợi đối với lưu thông máu.



Trà đá

Trà đá có thể được làm từ bất kỳ loại trà gì, mặc dù quá trình hãm sẽ hơi khác nhau giữa các loại. Đây là một cách tốt để bù nước cùng với vitamin, muối khoáng và chất chống ô xi hóa. Hãy đảm bảo tránh những loại chế biến sẵn chứa nhiều si rô ngô fructose và đường nhân tạo.



Trà Oolong
Loại trà này được thấy là phòng ngừa sâu răng và giúp xương vững chắc.



Trà Rooibos
Còn gọi là Hồng trà Nam Phi, loại trà có nguồn gốc từ một loại thảo dược của Nam Phi này có tác dụng chống viêm và có lợi cho sức khỏe tim mạch.



Trà trắng
Loại trà hương vị nhẹ nhàng này có thể cải thiện sự dung nạp glucose và làm giảm cholesterol LDL có hại.

Nguồn tin: vtv.vn
[Trở về]
Các tin mới hơn:
LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỬ DỤNG GIA VỊ HỢP LÝ? (18/03/2020 )
Thực phẩm giữ ấm cơ thể khi thời tiết rét đậm (07/01/2019 )
Tại sao rửa tay lại quan trọng đối với độ an toàn của bữa ăn? (25/10/2018 )
Mặt trái nguy hiểm của nước dừa bạn cần biết (09/04/2018 )
5 loại khoáng chất giúp phụ nữ giảm căng thẳng hiệu quả (12/03/2018 )
Thực phẩm màu tím - xu hướng mới của thực phẩm lành mạnh 2018 (27/02/2018 )
Ăn gì để giảm mỡ máu? (15/12/2017 )
5 thực phẩm giúp bạn giảm cholesterol trong máu (15/12/2017 )
11 sai lầm khi chế biến rau làm tổn hại sức khỏe (08/12/2017 )
Người đưa mỳ Quảng ra thế giới (08/12/2017 )
    
1   2   3   4  
    
Các tin cũ hơn:
Rong sụn - Thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe (Ngày đăng: 20/04/2015 )
6 động tác thể dục tốt cho não (Ngày đăng: 20/04/2015 )
6 món canh ngon cho người mất ngủ (Ngày đăng: 20/04/2015 )
Làm đẹp với trà xanh (Ngày đăng: 17/04/2015 )
Xử trí ngộ độc thức ăn trong mùa hè (Ngày đăng: 17/04/2015 )
10 thực phẩm cực tốt để có em bé (Ngày đăng: 16/04/2015 )
Vai trò quan trọng của rau tươi trong dinh dưỡng (Ngày đăng: 15/04/2015 )
Trứng - thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao (Ngày đăng: 15/04/2015 )
Sữa chua và sức khoẻ (Ngày đăng: 15/04/2015 )
Dinh dưỡng hợp lý và lao động (Ngày đăng: 15/04/2015 )

  • Tuyên truyền trực quan chào mừng Đại hội

  • Quang cảnh Đại hội đại biểu Phụ nữ tỉnh Quảng Nam lần thứ XIII (2016-2021)

  • Đồng chí Trương Thị Lộc - TUV - Chủ tịch Hội LHPN tỉnh phát biểu khai mạc Đại hội (ngày 18112016)

  • Đồng chí Nguyễn Ngọc Quang - Bí thư Tỉnh ủy - Chủ tịch HĐND tỉnh tặng Đại hội bức trướng mang dòng chữ Phụ nữ Quảng Nam Đoàn kết - Đổi mới - Sáng tạo - Phát triển

  • Đồng chí Nguyễn Ngọc Quang - Bí thư Tỉnh ủy - Chủ tịch HĐND tỉnh tặng Đại hội bức trướng mang dòng chữ Phụ nữ Quảng Nam Đoàn kết - Đổi mới - Sáng tạo - Phát triển (2)

  • Đồng chí Nguyễn Ngọc Quang - Bí thư Tỉnh ủy - Chủ tịch HĐND tỉnh phát biểu chỉ đạo Đại hội (ngày 18102016)

  • Đồng chí Hoàng Thị Ái Nhiên - PCT TT Hội LHPN VIệt Nam phát biểu chỉ đạo Đại Hội
    



Liên kết website

select

Thăm dò ý kiến

Để tiến tới 1 nền hành chính phục vụ nhân dân thì làm công việc nào trước?

Dự báo thời tiết

Quảng Nam
Thứ bảy, 26/09/2020
Trời hửng nắng
Nhiệt độ:31°
Độ ẩm: 66%
Hướng gió:Đông
Tốc độ gió:4 kmph
Tầm nhìn xa: 10 km

Chủ nhật
27/09/2020
Trời hửng nắng
24°-33°
Thứ hai
28/09/2020
Mưa rào nhẹ
24°-33°

Thống kê truy cập

0000728780

Hôm nay: 395
Hôm qua: 350
Tháng này: 12684
Tháng trước: 23841
Tuần này: 2311
Tuần trước: 2231
Số người đang Online: 24