Cổng thông tin điện tử hội liên hiệp phụ nữ Quảng Nam

Phụ nữ Quảng Nam đoàn kết - dân chủ - đổi mới - hội nhập!

6 thực phẩm giúp gan khỏe mạnh

Người đăng: Quản trị .Ngày đăng: 28/05/2015 .Lượt xem: 189 lượt.

Gan là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể, chịu trách nhiệm cho quá trình trao đổi chất. Sau đây là 6 thực phẩm giúp gan hoạt động bình thường.

Bơ

Bơ tạo ra một loại chất chống oxy hóa gọi là glutathione, rất cần thiết để gan lọc bỏ các chất độc hại.

Tỏi

Chứa lưu huỳnh, một khoáng chất giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại. Tỏi làm giảm cholesterol và triglyceride. Nó còn được sử dụng để điều trị bệnh cao huyết áp, chứng xơ vữa động mạch và các bệnh liên quan đến vi khuẩn.

Nghệ

Nghệ không chỉ là 1 loại gia vị tạo màu cho thức ăn mà còn giúp gan khỏe hơn. Nó giúp cơ thể tiêu hóa chất béo và hoạt động như một chất khử độc cho gan.

Bưởi

Bưởi giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa. Ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi giúp loại bỏ các chất gây ung thư.

Cải bó xôi

Các loại rau lá xanh, đặc biệt là cải bó xôi và xà lách giúp trung hòa các hóa chất và bảo vệ gan.

Cam, chanh

Cam, chanh giàu vitamin C giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Nguồn tin: vtv.vn

[Trở về]

Các tin mới hơn:

LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỬ DỤNG GIA VỊ HỢP LÝ? (18/03/2020 )

Thực phẩm giữ ấm cơ thể khi thời tiết rét đậm (07/01/2019 )

Tại sao rửa tay lại quan trọng đối với độ an toàn của bữa ăn? (25/10/2018 )

Mặt trái nguy hiểm của nước dừa bạn cần biết (09/04/2018 )

5 loại khoáng chất giúp phụ nữ giảm căng thẳng hiệu quả (12/03/2018 )

Thực phẩm màu tím - xu hướng mới của thực phẩm lành mạnh 2018 (27/02/2018 )

Ăn gì để giảm mỡ máu? (15/12/2017 )

5 thực phẩm giúp bạn giảm cholesterol trong máu (15/12/2017 )

11 sai lầm khi chế biến rau làm tổn hại sức khỏe (08/12/2017 )

Người đưa mỳ Quảng ra thế giới (08/12/2017 )

Các tin cũ hơn:

Thịt gà: Bộ phận nào ăn nhiều không tốt? (26/05/2015 )

Đậu đen - Thuốc tốt cho chị em (19/05/2015 )

Bốn loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng (19/05/2015 )

Những loại quả nên hạn chế ăn khi trời nắng nóng (14/05/2015 )

Dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng đầu (12/05/2015 )

Những công dụng tuyệt vời của hành tây đỏ (07/05/2015 )

Uống nước gì buổi sáng tốt cho sức khoẻ? (04/05/2015 )

8 loại thực phẩm tốt cho giấc ngủ (04/05/2015 )

6 lợi ích sức khỏe của nước dừa (04/05/2015 )

Bài thuốc hay hỗ trợ trị đau nhức xương khớp (25/04/2015 )

Văn bản mới

Kế hoạch tổ chức Cuộc vận động thiết kế Áo dài Việt

Về tăng cường phòng, chống dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của vi rút Corona gây ra

Tiếp tục thực hiện các biện pháp phòng, chống dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virut Corona gây ra

Tăng cường phòng, chống dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do virut Cô-rô-na gây ra

Tăng cường các biện pháp giảm thiểu ô nhiểm không khí

Lịch công tác

Thư viện hình ảnh

Tuyên truyền trực quan chào mừng Đại hội
Quang cảnh Đại hội đại biểu Phụ nữ tỉnh Quảng Nam lần thứ XIII (2016-2021)
Đồng chí Trương Thị Lộc - TUV - Chủ tịch Hội LHPN tỉnh phát biểu khai mạc Đại hội (ngày 18112016)
Đồng chí Nguyễn Ngọc Quang - Bí thư Tỉnh ủy - Chủ tịch HĐND tỉnh tặng Đại hội bức trướng mang dòng chữ Phụ nữ Quảng Nam Đoàn kết - Đổi mới - Sáng tạo - Phát triển
Đồng chí Nguyễn Ngọc Quang - Bí thư Tỉnh ủy - Chủ tịch HĐND tỉnh tặng Đại hội bức trướng mang dòng chữ Phụ nữ Quảng Nam Đoàn kết - Đổi mới - Sáng tạo - Phát triển (2)
Đồng chí Nguyễn Ngọc Quang - Bí thư Tỉnh ủy - Chủ tịch HĐND tỉnh phát biểu chỉ đạo Đại hội (ngày 18102016)
Đồng chí Hoàng Thị Ái Nhiên - PCT TT Hội LHPN VIệt Nam phát biểu chỉ đạo Đại Hội